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花生为什么叫长生果呢？
花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”。花生既可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气，还可以增强记忆、抗老化以及延缓脑功能衰退、滋润皮肤。...
花生是高蛋白质物吗?
花生是高蛋白质食物。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪...
如何使花生脱皮
1、生的花生煮一下，待熟后泡在凉水里直至冷却，然后用手撵一下，一般就行了。2、用热水浸十分钟后、过冷水、放入冰箱彐20分钟、再用冷水一冲、皮便去掉了。3、直接倒在油里...
花生对人有什么好处？
花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆...
吃生花生有什么好处？
花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等...
花生米是生吃好还是熟吃好
般情况下，花生是可以生吃的。花生里面不含有毒物质，它可以生吃也可以熟吃，不同的食用方法会有不同的味道和口感，那么花生生吃好还是熟吃好呢？下面让我们具体来看看吧！...
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