白芝麻和黑芝麻有何不同之处?

作者:名肽生物   时间:2019-11-25 14:45:19

1、颜色不同

白芝麻和黑芝麻最明显的区别就在于它们的颜色,白芝麻的外表多为乳白色或淡黄色,而黑芝麻,外表的颜色则是有接近黑色的深紫色,它们都来源于植物,脂麻是植物脂麻的种子,但是它们却是芝麻家族的两个不同品种。

2、功效不同

白芝麻和黑芝麻在功效上也有明显区别,虽然两者含有的营养成分十分相似,但黑芝麻中含有大量的花青素,而白芝麻中这种物质的含量却比较少,而花青素又是维持人体健康的重要存在,它不但能增强人体的抗癌能力,还能提高人体抗氧化能力,能预防多种疾病发生,也能延缓人体衰老。

3、食用方法不同

白芝麻和黑芝麻在食用方法上也有一定区别,在日常生活中,白芝麻多,用来制作各种食品,象麻团儿芝麻火烧的都是用白芝麻制成的美味食品。

而黑芝麻则多会被人们加工成各种营养品,像现在市场上热销的黑芝麻糊,就是用黑芝麻为主要原料制成的,另外它还能和核桃仁以及桑葚等食材搭配在一起制成保健品,人们食用以后能促进钙吸收也能补益气血,对维持人体健康有很明显的好处。